Arenado copia – Tras un inicio de 2026 muy bajo, Nolan Arenado cambió su rutina de bateo inspirándose en Albert Pujols. En menos de un mes, pasó a rendir en grande con Arizona.
La crisis llegó rápido para Nolan Arenado en el inicio de 2026, y el tipo de “bache” que no se arregla con una sola charla en el dugout: después de un juego en Filadelfia el 11 de abril, su línea ofensiva era de .167/.184/.188.
Era un comienzo peor incluso que lo que había mostrado en 2025. cuando en San Luis terminó la temporada con un OPS de .666. el más bajo de su carrera.. Para un veterano como Arenado. con más de 13 años de carrera. esos números no eran simplemente una mala racha; eran una señal incómoda de que algo en la rutina ya no le estaba funcionando.
“Fue bien difícil, porque yo pensaba, ‘hombre, ésta no es la forma en que quiero llegar a este nuevo equipo’”, dijo Arenado, refiriéndose al cambio de temporada muerta desde los Cardenales hacia los Diamondbacks.
La siguiente noche. el manager Torey Lovullo hizo una decisión poco común para alguien del estatus de Arenado: lo sacó de la alineación usando un bateador emergente.. No era una situación que el propio jugador quisiera experimentar. y sirvió como un recordatorio directo de que el ajuste tenía que ser real. no cosmético.
En ese punto, el equipo se sentó con él. Arenado habló con los coaches de bateo para intentar trazar un camino distinto, y el consenso fue claro: a sus 35 años, necesitaba cambiar la rutina previa a los juegos.
Cambiar una rutina que ha funcionado durante más de una década no es fácil. Arenado, aun así, decidió apoyarse en una lección que ya había escuchado durante la temporada 2025, de la leyenda dominicana Albert Pujols.
“‘Vas a tener que hacer un cambio drástico en algún momento’”, recordó Arenado que le dijo Pujols. “‘Porque tu rutina no está funcionando’. Fue difícil escuchar eso. Pero él estaba siendo sincero y tenía razón”.
Arenado ya había visto algo similar en persona: en 2022, cuando compartieron equipo, Pujols modificó su rutina y encontró el éxito tras campañas difíciles. Y aunque el enfoque de Pujols no empezaba con complicaciones, sí exigía una intensidad distinta.
Antes de los cambios, Pujols solía trabajar con lanzamientos suaves y desde un tee antes de salir al terreno para practicar bateo. Pero con el avance de su carrera, entendió que necesitaba empujarse más.
Eso significaba un trabajo más exigente con la máquina de pitcheo: alta velocidad, diferentes ángulos y lanzamientos más severos de los que normalmente vería en un juego. La idea era clara: lo suficiente para provocar incomodidad.
“Ésta es la única forma en que puedo prepararme”, le indicó Pujols a Arenado.
Arenado intentó hacerlo algunas veces, pero no lograba sostenerlo.. Con el problema ya encima, fue en Filadelfia cuando decidió comprometerse por completo con la nueva rutina.. Ahí cambió el enfoque: trabajo en el tee. repeticiones de alta velocidad con la máquina y desde ángulos difíciles.. En términos prácticos. la incomodidad se volvía parte del entrenamiento para que el partido dejara de sentirse como una prueba sorpresa.
“Ahora, supongo que eso es lo que tengo que hacer también”, comentó Arenado. “Ya sabes, si ‘La Máquina’ [el apodo de Pujols] tuvo que hacerlo, yo también tengo que hacerlo”.
Desde el 12 de abril hasta el juego del domingo, el giro fue notable: Arenado bateó .329/.402/.592 y ha escalado de forma consistente en el orden al bate de Arizona. Para Lovullo, el ajuste no fue un golpe de suerte, sino el tipo de cambio que el bateo puede revelar cuando por fin encaja.
“Los coaches de bateo de verdad creían que todo iba a encajar, y era cuestión de tiempo para que sucediera”, apuntó Lovullo. “Y ya sabes, desde mediados de abril, ha sido bien consistente con el plano de su swing. Ha sido muy consistente [reconociendo] bolas y strikes”.
Los números trajeron alivio, pero el camino no estuvo libre de dudas. Arenado admitió que, a principios de año, la incertidumbre se le coló en la cabeza.
“Digo, hay una parte de ti que piensa, ‘Espero que éste no sea quien soy’”, confesó. “Pero había que hacer un ajuste, y yo lo sabía. Simplemente no podía encontrarlo. Estaba buscando constantemente”.
Esa búsqueda. al menos por ahora. terminó con una respuesta concreta: volver a lo básico. pero con una preparación más dura.. Arenado y los Diamondbacks ya ven los resultados de ese cambio. y el mensaje es sencillo. aunque no fácil de aceptar a mitad de temporada: a veces. para volver a estar en forma. hay que atreverse a parecer incómodo antes de salir al terreno.
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