Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl bəzi içkilərin həzmi yüngülləşdirə, reflüks və qazı azalda biləcəyini bildirir.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər gecə yatmazdan əvvəl düzgün içkilərin seçilməsinin həzm sistemi və mədə sağlamlığı üçün mühüm rol oynadığını bildirirlər.. Milli.Az xəbər verir ki, həkimlərin tövsiyəsinə görə, aşağıdakı içkilər mədəyə daha faydalı hesab olunur: İlıq su – həzmi asanlaşdırır və mədəni sakitləşdirir Çobanyastığı çayı – mədə spazmlarını azalda və rahat yuxuya kömək edə bilər İlıq süd – mədəni yumşaldaraq gecə reflüksünü azalda bilər Zəncəfil çayı – həzmi yaxşılaşdırır və ürəkbulanmanı azaldır Nanə çayı –

qaz və köpün azalmasına kömək edir Mütəxəssislər bildirirlər ki, gecə saatlarında şirin içkilər, qazlı içkilər və kofeinli məhsullardan uzaq durmaq məsləhətdir.. Bu cür içkilər mədə turşusunu artıra və yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.. Həkimlər həmçinin qeyd edirlər ki, hər bir insanın orqanizmi fərqlidir və mədə problemi olan şəxslər üçün ən uyğun içkinin seçilməsi fərdi yanaşma tələb edir.

gecə mədə üçün içki, yatmazdan əvvəl çobanyastığı çayı, ilıq su həzm, gecə reflüksün azaldılması, zəncəfil çayı ürəkbulanma, nanə çayı qaz və köp