حيل بسيطة لاستعادة ترطيب البشرة والتخلص من القشور والخطوط الدقيقة
تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء للعديد من التغيرات نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتراجع الرطوبة في الهواء، وهو ما قد يؤدي إلى فقدان الجلد جزءًا من ترطيبه الطبيعي وظهور القشور والملمس الخشن، إلى جانب خطوط دقيقة تصبح أكثر وضوحًا مع الجفاف.
لا تقتصر هذه المشكلة على أصحاب البشرة الجافة وحدها، فقد تعاني منها البشرة الدهنية أيضًا، خاصة مع استخدام منتجات تنظيف قوية أو مستحضرات علاج الحبوب.
لا تحتاج البشرة للتعامل مع هذه المشكلة بالضرورة إلى روتين معقد أو منتجات باهظة الثمن، بل يمكن الاعتماد على مجموعة من الخطوات اليومية التي تساعد على تقليل الجفاف وتحسين ملمس الجلد مع الحفاظ على حاجزه الطبيعي، وفقًا لما نشر في مجلة “vogue”.
تعد طريقة وضع الكريم المرطب بعد غسل الوجه مباشرة من أفضل الوسائل لتحسين ترطيب البشرة، مع ترك الجلد رطبًا بدرجة بسيطة لأن ذلك يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الطبقات الخارجية للجلد، ويفضل اختيار مرطب يحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، إلى جانب مكونات تدعم حاجز البشرة مثل السيراميدات.
يمنح الماء الساخن شعورًا بالراحة خلال الشتاء، لكنه قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من الجفاف، مما يزيد من ظهور القشور والشد والخطوط الدقيقة، ولذلك يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر وتجنب إطالة فترة الاستحمام بالماء الساخن.
يؤدي استخدام المقشرات القوية أو الجمع بين أكثر من منتج علاجي عند ظهور القشور والاحمرار إلى زيادة تهيج البشرة، ومن الأفضل تقليل استخدام هذه المنتجات مؤقتًا حتى تهدأ البشرة والاعتماد على التنظيف اللطيف والترطيب المنتظم، مع ضرورة عدم نزع القشور باليد.
تساعد السيراميدات على تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة وتقليل فقدان الرطوبة، وهو ما يجعلها من المكونات المهمة في المرطبات المخصصة للجلد الجاف أو المتضرر من العوامل الجوية، كما أن اختيار تركيبة خفيفة وغير مسببة لانسداد المسام يساعد على ترطيب البشرة الدهنية دون زيادة الشعور بالثقل.
يعتقد البعض أن واقي الشمس ضروري خلال فصل الصيف فقط، لكن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يستمر خلال الشتاء ويمكن أن يساهم مع مرور الوقت في ظهور التجاعيد والخطوط المبكرة وتغير لون الجلد، ولذلك ينصح باستخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر يوميًا مع تجديده عند الحاجة.
يساعد شرب كمية مناسبة من الماء على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، كما أن استخدام مرطب الشفاه وكريمات الجسم بعد الاستحمام يقلل الشعور بالجفاف، ويمكن الاستعانة بجهاز ترطيب الهواء إذا كانت التدفئة المنزلية تجعل الجو جافًا خاصة أثناء النوم.
