تعاني كثير من الفتيات جفاف وبهتان البشرة خلال فصل الشتاء، وغالبا ما يكون اللجوء إلى الكريمات الثقيلة هو الحل التقليدي المعتاد. لكن خبراء العناية بالبشرة يقدمون تقنية مبتكرة انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي تعرف بـ «غمر البشرة»، والتي تعتمد ببساطة على استخدام طبقات رقيقة من المرطبات المائية على بشرة ندية، ثم حبس هذا الترطيب باستخدام كريم واق لضمان نعومة البشرة ونضارتها.
لا يعتبر «غمر البشرة» منتجا بذاته، بل هو أسلوب ترطيب متعدد الطبقات يركز على الراحة والتغذية، بعيدا عن المواد الفعالة القاسية مثل مقشرات الأحماض أو الريتينول. وتكمن الفكرة الأساسية في الاستفادة من مرطبات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين التي تجذب الماء إلى الطبقات العليا من الجلد، مع استخدام مرطب غني كدرع لمنع تبخر هذا الماء.
يكمن السر الحقيقي لهذه التقنية في تطبيق المنتجات على بشرة «ندية». ويعد الخطأ الشائع الذي تقع فيه الكثيرات هو وضع السيروم على بشرة جافة تماما؛ وللحصول على أقصى استفادة يجب ألا تتركي بشرتك تجف بين التنظيف ووضع الطبقة الأولى. فالبيئة الرطبة تساعد المرطبات على امتصاص الماء والاحتفاظ به، بينما يؤدي وضع المنتجات على بشرة جافة إلى شعور بالشد واللزوجة.
تتناسب هذه الطريقة بشكل مثالي مع البشرة الجافة والمجهدة التي تعاني من التشقق والبهتان والخطوط الدقيقة الناتجة عن الجفاف، خاصة مع قسوة الرياح وبرودة الشتاء. وفي المقابل، لا داعي لتجاهل أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة للطريقة تماماً، بل يمكن تعديلها من خلال الاكتفاء بطبقة ترطيب واحدة من التونر أو السيروم، واستخدام مرطب جل خفيف بدلا من الكريمات الغنية لتجنب انسداد المسام.
يمكن تطبيق روتين «غمر البشرة» في سبع خطوات بسيطة تبدأ بالتنظيف اللطيف بغسل الوجه بماء فاتر لمدة تتراوح بين ثلاثين إلى ستين ثانية باستخدام غسول كريمي أو جل، مع تجنب الغسول الذي يترك شعورا بالشد. تلي ذلك خطوة الاحتفاظ بنداوة البشرة عبر تجفيف الوجه بالتربيت الخفيف بمنشفة قطنية ناعمة بحيث تبقى رطبة، مع إمكانية رش رذاذ مرطب إذا جفت.
تتضمن الخطوات التالية وضع بضع قطرات من تونر مائي مرطب يحتوي على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك على راحة اليدين والضغط بها بلطف على البشرة مع تجنب أي تونر يحتوي على مقشرات أو أحماض. ثم يأتي دور سيروم الترطيب العميق بوضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من حمض الهيالورونيك أو الجلسرين على البشرة وهي لا تزال رطبة، وتدليكها بلطف بأطراف الأصابع.
وكمهدئ اختياري، إذا كانت البشرة تعاني من الاحمرار أو الحساسية بسبب البرد، يمكن إضافة قطرتين من سيروم مهدئ يحتوي على السنتيلا أو البانثينول لتهدئة التهيج. وتعد خطوة توزيع كمية بحجم حبة البازلاء من كريم مرطب يحتوي على السيراميد على كامل الوجه هي الأهم لحبس الرطوبة، إذ يتبخر الماء المضاف فورا بدونها.
أما في الحماية الصباحية، فيمكن تطبيق هذا الروتين في الصباح أو المساء، مع الانتظار دقيقتين في حال تطبيق صباحي حتى تتشرب البشرة المرطب، ثم وضع واقي شمس بعامل حماية ثلاثين أو أعلى لحماية البشرة حتى في أيام الشتاء الغائمة.
