دعاء النوم وأذكاره المأثورة عن النبي ﷺ

النوم من نعم الله وآياته الكونية التي امتن بها على عباده، كما قال تعالى:

﴿وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ﴾،

وقال سبحانه: ﴿وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا . وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا . وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا﴾.

وقد بيّن العلماء ومنهم ابن كثير أن النوم مظنة للراحة وزوال التعب، وجعل النهار وقتًا للنشاط والعمل والانتشار.

اقرأ أيضا: النوم المبكر يعزز النشاط البدني.. دراسة جديدة تكشف العلاقة بين توقيت النوم والحركة اليومية

وقد ورد في السنّة النبوية عدد من الأذكار والأدعية التي يُستحب للمسلم أن يقولها إذا أوى إلى فراشه، نذكر منها:

من قال عند النوم: “لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر”، غُفرت له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر.

كما روى البخاري عن أبي ذر أن النبي ﷺ كان إذا أوى إلى فراشه قال:

“اللهم باسمك أحيا وأموت”، وإذا استيقظ قال: “الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور”.

وفي حديث عن علي رضي الله عنه أن النبي ﷺ أوصاه وفاطمة أن يُسبّحا ويُحمّدا ويُكبّرا عند النوم، ثلاثًا وثلاثين مرة، وفي رواية: التكبير أربعًا وثلاثين.

ومن الأدعية المهمة عند النوم، ما ورد في حديث أبي هريرة أن النبي ﷺ قال:

“إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفضه بداخلة إزاره، ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”.

وكان النبي ﷺ يقرأ قبل النوم المعوذات وسورة الإخلاص، ثم ينفث في كفيه ويمسح بهما جسده ثلاث مرات.

ومن فضل آيات القرآن عند النوم ما ورد في حديث:

“من قرأ الآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه”، وقيل: كفتاه من الشيطان، أو من قيام الليل، أو من الآفات.

كما أوصى النبي ﷺ بالوضوء قبل النوم، والاضطجاع على الجانب الأيمن، والدعاء بقوله:

“اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك. آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت”، وأكد على أن هذا الدعاء يكون آخر ما يُقال قبل النوم.

وفي حديث آخر عن النبي ﷺ:

“إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي، فإنه لا يزال معك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح”.

ومن الأدعية النبوية أيضًا:

“اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك”، وكان يكررها ثلاث مرات قبل النوم.

وفي دعاء جامع رواه أبو هريرة:

“اللهم ربّ السماوات وربّ الأرض وربّ العرش العظيم… اقض عنا الدين، وأغنني من الفقر”.

وأوصى النبي ﷺ بقراءة سورة الكافرون عند النوم، وقال عنها:

“فإنها براءة من الشرك”.

كل هذه الأذكار تحمل في طياتها طمأنينة للنفس، واستحضارًا لقرب الله، وتحصينًا للنائم من الشرور والآفات.