هتجيب لهم سمنة .. الصحة تحذر من تناول الأطفال العصائر المعلبة والمقرمشات

في إطار منشوراتها التوعوية، نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والتحذيرات للتعامل مع الأطفال في مرحلة النمو ، وذلك من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » . 

وناشدت وزارة الصحة والسكان الأمهات ، من خلال منشورها ، عدم استخدام العصائر حتى العصائر الطازجة في العام الأول من عمر الطفل ويمكن تقديم عصير الفاكهة غير المخفف والخالي من المحليات بعد العام الأول ولكن كجزء من الوجبة ولا يزيد عن 120 مل في اليوم للأطفال من 1-3 سنوات  . 

 الأكلات التي يجب إدخالها علي الطفل 

وقالت وزارة الصحة والسكان  عند بلوغ الطفل  6 شهور  هناك مجموعة من الأكلات التي يجب إدخالها عليه والتي تتمثل في التالي :- 

– قومي بإدخال الأغذية التكميلية له بجانب لبن الثدي إعطاءه كميات صغيرة في البداية لا تتجاوز ملعقة طعام واحدة وزيادة الكمية تدريجيا

 ابدئي بأطعمة لينة وزيادة كثافتها تدريجيا بما يتناسب مع عمر الطفل 

ابدئي بنوع واحد من الطعام منفردًا ثم إضافة الأنواع الأخرى قبل خلطها معا بعد التأكد من تقبل الرضيع لكل نوع بمفرده 
 

وقالت وزارة الصحة والسكان، إن تناول الأطفال  المقرمشات والحلويات والعصاير المعلبة تسبب سمنة للطفل وتضعف  الجهاز المناعي له  ، ومن هنا تأتي   الأهمية الكبيرة للفواكة والخضروات الطازجة التي تعد البديل الصحي عن تلك الأطعمة .