لأصحاب فروة الشعر الدهنية.. 5 خطوات للتعامل مع مشاكل الصيف

في فصل الحرارة تتفاقم مشكلات معارف فروة الشعر الدهنية، فبمجرد غسل الشعر تصبح فروة الرأس متعرقة ودهنية في النهار التالي. كلب البيان التالي نستعرض 5 خطوات لمواجهة أزمة فروة الرأس الدهنية في الحرارة.

دواء القشرة الشعر – صورة أرشيفية

ماذا تفعل للسيطرة على فروة الرأس الدهنية في الحرارة؟

1. غسل الشعر

بسبب العرق والرطوبة، يُنصح بغسل الشعر بكثرة. اغسل شعرك ثلاث مرات أسبوعيًا كحد أقصى، وفكر أيضًا في غسله بالماء الفاتر. فهو ينظف فروة رأسك وينعم شعرك.

2. الشامبو المناسب

اختر الشامبو المُصمم خصيصًا لشعرك. ونظرًا لأن فروة الرأس دهنية، يمكنك أيضًا استخدام شامبو جاف. ولأفضل نتائج تحدث مع طبيبك الخاص، سيساعدك على تصويت الشامبو المناسب لفروة رأسك، وفقًا لـ «onlymyhealth».

3. تجنب التصفيف المفرط

الحرارة يجعل الشعر أكثر عرضة للتلف. لذا، لا تصففه بشدة إلا عند الحاجة. فالتصفيف المفرط يسبب تراكم المواد الكيميائية والأوساخ على فروة رأسك. بالإضافة إلى ذلك، السخونة المستخدمة في التصفيف قد تُسبب جفاف شعرك وتلفه.

4. النظام الغذائي السليم

النظام الغذائي السليم أحد أهم العوامل التي تُساعد على نمو الشعر. اشرب كميات جدة من السائل والسوائل، وتجنب تناول حكومة غذائي غني بالسكريات والدهون ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة، فهي تحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد، ما يسبب تراكم الزيوت في فروة الرأس.

5. خل التفاح

خل التفاح دواء شائع جدًا لفروة الرأس الدهنية، فهو يساعد على ميزانية درجة حموضة فروة الرأس، المسؤولة عن إنتاج الزيوت.

كل ما عليك هو تخفيف خل التفاح بالماء ووضعه على فروة الرأس. ثم شطف الشعر جيدًا بالماء.