حيل سهلة لتقوية الأظافر وحفظها من الجفاف والتشققات فى فصل الشتاء | المرأة والصحة
جفاف وتشقق الأظافر فى الشتاء مشكلة شائعة جدًا تواجهها العديد من الفتيات، وبالأخص اللاتى يستخدمن الماء الساخن بشكل متكرر، لذا يستعرض “مصر اليوم” خلال السطور التالية حيلا بسيطة يمكن اتباعها للحصول على أظافر قوية وصحية غير قابلة للكسرأوالتشقق وفقًا لما جاء في موقع stylecraze.
ترطيب الأظافر
دلكي أظافركِ وبشرتكِ المحيطة بها بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو يوميًا قبل النوم، استخدمي كريم مرطب للأيدي يحتوي على فيتامين E، وارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لـ حماية يديكِ من الماءوالمنظفات.
تقليم الأظافر بانتظام
قصي أظافركِ بشكل مستقيم لتجنب التكسر، أيضًا استخدمي مقص أظافر حاد لـ تجنب التشققويفضل أن يكون مخصص للأظافر فقط، وتجنب قضم الأظافر، هذه العادة تضعف الأظافر وتجعلها أكثر عرضة للتلف.
ارتداء القفازات
ارتدي قفازات عند التعامل مع مواد كيميائية أو ماء ساخن، ويفضل ارتداؤها بشكل دائم عند غسل الأطباق لتجنب حدوث أي تشققات أو كسر في الأظافر.
قناع الأفوكادو والعسل
اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل ضعي الخليط على أظافركِ لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي يديك.
نقع الأظافر في زيت الزيتون والليمون
أضيفى بضع قطرات من عصير الليمون إلى القليل من زيت الزيتون وانقعي أظافركِ في الخليط لمدة 10 دقائق.
قناع البيض
اخفقي بيضة واحدة وادهني بها أظافركِ اتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي يديك.
تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض، اللحوم الخالية من الدهون، والبقوليات، زودي نظامك الغذائي بالفيتامينات والمعادن خاصةً البروتين والحديد والزنك، تناول كميات مناسبة من الماء.
العناية بالأظافر
