حالة الطقس.. الصحة توصي بالوقاية وتجنب الشمس وقت الذروة

تواصل درجات الحرارة في مصر ارتفاعها التدريجي مع دخول فصل الصيف بقوة وسط تحذيرات متكررة من هيئة الأرصاد الجوية ووزارة الصحة بشأن مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في ساعات الظهيرة.

 وفي ضوء هذه الأجواء الحارة وجهت الجهات المعنية سلسلة من النصائح والإرشادات للمواطنين لتفادي التعرض لضربات الشمس والإجهاد الحراري في ظل حالة الطقس الحارة.

الهيئة العامة للأرصاد توضح حالة الطقس علي أغلب الأنحاء

وأشارت الهيئة العامة للأرصاد إلى أن الطقس سيظل شديد الحرارة على أغلب الأنحاء مع ارتفاع في نسب الرطوبة مما يزيد من الإحساس بحرارة الجو، في حين تزداد الخطورة على الفئات الأكثر عرضة للتأثر مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.

كما ناشدت وزارة الصحة المواطنين بضرورة تجنب الخروج وقت الظهيرة وارتداء الملابس القطنية الفاتحة والحرص على شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل مع استخدام واقٍ للشمس وتجديده كل ساعتين أثناء التواجد بالخارج.

كما تم التنبيه على أهمية البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة وتقليل الأنشطة البدنية في الأجواء الحارة.

 وشدد الأطباء على أن أعراض ضربة الشمس تشمل ارتفاعا مفاجئًا في درجة حرارة الجسم، شعورا بالدوخة أو الصداع وقد تصل إلى فقدان الوعي إذا لم يُعالج الأمر سريعًا.

المستشفيات وعيادات الطوارئ تستعد لاستقبال الحالات الطارئة 

وتستعد المستشفيات وعيادات الطوارئ خلال هذه الفترة لاستقبال الحالات الطارئة الناتجة عن الإجهاد الحراري، في ظل جهود حكومية لتأمين مظلات بالمواقف العامة وأماكن الانتظار، فضلًا عن التوسع في حملات التوعية من خلال الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي.

ويؤكد المختصون أن التزام المواطنين بالإجراءات الوقائية يعد خط الدفاع الأول لمواجهة موجات الحر التي باتت أكثر حدة وتأثيرًا في السنوات الأخيرة، نتيجة التغيرات المناخية.

فوائد وضع واقي الشمس

1. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV):يحمي واقي الشمس البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB، والتي تسبب حروق الشمس، تلف الجلد، وسرطان الجلد مع التعرض الطويل.

2. الوقاية من سرطان الجلد:الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، خاصة سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية والميلانوما.

3. تأخير علامات الشيخوخة المبكرة:يحمي البشرة من التجاعيد، البقع الداكنة والترهلات الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس، مما يحافظ على نضارة البشرة.

4. منع اسمرار البشرة والبقع الداكنة:يقلل من تصبغات الشمس التي تسبب تفاوت لون الجلد، ويحافظ على لون البشرة الطبيعي.

5. حماية من التهابات وتهيج الجلد:بعض أنواع البشرة، وخاصة الحساسة، تتعرض لالتهابات أو حساسية نتيجة الشمس، وواقي الشمس يشكّل حاجزًا واقيًا.

6. دعم علاج الأمراض الجلدية:يساعد في حماية البشرة خلال علاج بعض الحالات مثل الكلف، حب الشباب، والبشرة المعالجة بالليزر أو التقشير.